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農産物

イチゴ

イチゴ

イチゴはビタミンCが豊富で、100g中に含まれる量はミカンの約2倍、レモンの1/2個分といわれています。
成分のビタミンC所要量は1日約100㎎といわれていますが、大粒のイチゴなら5粒程度でその量を満たしています。

イチゴ情報

イチゴを使ったレシピ